Heal est un documentaire mis en scène et réalisé par Kelly Noonan, dans lequel des scientifiques, des médecins et des enseignants spirituels s’épanchent sur l’impact des pensées, des croyances et des émotions sur la santé humaine, ainsi que la capacité de guérison dont dispose le corps humain.
L’état d’esprit est un moteur essentiel dans notre capacité à décider.
Notre dilemme est la passivité versus la réactivité pour éviter la manipulation.
Prendre pleinement conscience de nos pensées et de nos émotions est donc une première étape indispensable. Il est primordial de comprendre que nous pouvons changer notre mental et ainsi notre approche de la décision.
La méthode 5-4-3-2-1 pour venir calmer l'anxiété est donc un moyen concret de dissoudre les peurs futures dans la réalité immédiate.
Une phobie est un type de trouble anxieux caractérisé par une peur intense et irrationnelle d'un objet, d'une situation, ou d'une activité spécifique.
L 'EMDR peut apporter des solutions pour vous aider.
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