Connaissez vous nos 6 émotions primaires ?
La joie, la colère, la peur. la tristesse, le dégoût et la surprise composent la palette de nos six émotions prima...
EMDR
Pour mieux comprendre comment fonctionne l'EMDR, arrêtons nous quelques instants sur la notion de traumatisme.
Le trauma, quel qu'il soit, physique, psychiq...
Femme de talant à qui l'on doit beaucoup, Francine Shapiro est à l'origine de l'EMDR.
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Vous vous demandez si l'EMDR est une solution à votre problème ?
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L’EMDR est une thérapie qui traite des perturbations émotionnelles ou des troubles psychologiques liés à des épisodes traumatiques anciens ou récents.
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Colère incontrôlable : activation automatique d’une mémoire émotionnelle non traitée ; l’EMDR permet de retraiter cette mémoire et de désactiver la réponse émotionnelle disproportionnée.
Chères Lyonnaises, chers Lyonnais,
J’aurai le plaisir d’animer une nouvelle Masterclass dédiée à la santé mentale, au stress et à la dépression saisonnière,...
Manger ses émotions , quand la nourriture devient une stratégie de régulation émotionnelle. Comment sortir de ce cercle où le plaisir immédiat laisse place à la culpabilité ?
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