Troubles

Manger ses émotions , quand la nourriture devient une stratégie de régulation émotionnelle. Comment sortir de ce cercle où le plaisir immédiat laisse place à la culpabilité ?

Et si les troubles du comportement alimentaire étaient, avant tout, une mémoire traumatique inscrite dans le corps ?
De plus en plus de cliniciens observent ...

Limiter ses apports en glucose (sucres) dans notre alimentation stimule notre production de nouveaux neurones (la neurogenèse), donc de renforcer nos capacités cognitives, de se préserver des atteintes de l'âge et du déclin cérébral. 

Burn-out, Bore-out et Brown-out, trois types de malaises liés au travail, mais aux origines et manifestations différentes...C'est la cause départ qui différe...

Pourrait on associer santé mentale à équilibre psychique ou bien-être intérieur ? Que veut dire exactement ce concept de "santé mentale" ? Ne serait-ce pas plutôt un état de bien-être complet qui englobe nos dimensions physique, émotionnelle et sociale..

Une phobie est un type de trouble anxieux caractérisé par une peur intense et irrationnelle d'un objet, d'une situation, ou d'une activité spécifique. 
L 'EMDR peut apporter des solutions pour vous aider.