Une thérapie brève systémique et stratégique selon Palo Alto est concrète, pragmatique, à la vision non normative et centrée sur les solutions.
C'est une approche de résolution de problèmes rigoureuse et constructive qui fait ses preuves dans le traitement de nombreuses problématiques personnelles et professionnelles.
Colère incontrôlable : activation automatique d’une mémoire émotionnelle non traitée ; l’EMDR permet de retraiter cette mémoire et de désactiver la réponse émotionnelle disproportionnée.
Chères Lyonnaises, chers Lyonnais,
J’aurai le plaisir d’animer une nouvelle Masterclass dédiée à la santé mentale, au stress et à la dépression saisonnière,...
Manger ses émotions , quand la nourriture devient une stratégie de régulation émotionnelle. Comment sortir de ce cercle où le plaisir immédiat laisse place à la culpabilité ?
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